Можно ли победить подагру с помощью народных средств

Подагра – это хроническое заболевание, связанное с нарушениями обмена пуринов, которое приводит к образованию мочевой кислоты в организме и ее отложению в суставах. Очень часто страдают большой палец ноги, локти, колени и запястья. Подагра сопровождается сильными приступами боли, воспалением и ограничением движений. В данной статье рассмотрим 9 народных средств, которые помогут избавиться от этой болезни и преодолеть приступы подагры.

Постарайтесь включить в свой рацион пищу, богатую витаминами и антиоксидантами. Это поможет очистить организм от шлаков и токсинов, которые являются основной причиной развития подагры. Употребляйте больше свежих овощей, фруктов, зелени и ягод. Исключите из своего меню жареную, жирную и копченую пищу, богатую пуринами. Замените мучные изделия на злаки, твердый сыр – на нежирные сорта, а колбасы и сосиски – на нежирную рыбу и морепродукты.

Продукты для борьбы с подагрой:

• Черешня. Ее ягоды обладают выраженным противовоспалительным действием и помогают снизить уровень мочевой кислоты в крови.
• Ананас. Он содержит бромелайн – фермент, который снижает воспаление и способствует выведению мочевой кислоты из организма.
• Инжир. Это фрукт с противовоспалительными свойствами, который поможет справиться с приступами подагры.
• Киви. Он содержит большое количество витамина C, антиоксидантов и пектина, которые способствуют снижению уровня мочевой кислоты и улучшению работы печени.
• Чеснок. Он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, помогает снизить концентрацию мочевой кислоты и улучшить кровообращение.

Помимо правильного питания, для лечения подагры с помощью народных средств рекомендуется применять массаж, травяные отвары, компрессы, ванны и гомеопатические препараты. Самый распространенный народный способ избавления от приступов подагры – смезевым компрессом. Для этого разогрейте посуду, положите в нее немного растительного масла и сухого горчичного порошка, смешайте и натрите больное место этой смесью. Заверните палец горячей тканью и оставьте на полчаса. Повторяйте процедуру несколько раз в день до снятия боли и отека.

Как излечить подагру с помощью народных методов

Вот несколько эффективных народных методов, которые помогут излечить подагру:

Помимо этого, полезно заниматься физическими упражнениями, контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций. Однако перед началом лечения народными методами рекомендуется проконсультироваться с врачом для подтверждения диагноза и разработки индивидуального плана лечения.

Питание и диета для пациентов с подагрой

Диета для пациентов с подагрой направлена на уменьшение концентрации мочевой кислоты в организме и предотвращение образования подагрических узлов и суставных воспалений. Пациентам рекомендуется:

• Ограничить потребление пуриновых продуктов: печени, почек, курятиного мяса, сардельки, гороха, шпрот, мидий, устриц и других морепродуктов.
• Сократить потребление продуктов, богатых животными белками: мяса, рыбы, молочных продуктов. Рекомендуется предпочитать нежирные сорта мяса и рыбы, отдавая предпочтение птице, индейке и морской рыбе.
• Увеличить потребление продуктов, богатых комплексными углеводами: овощей, фруктов, полноценных злаков и хлеба из цельного зерна.
• Увеличить потребление молочных продуктов: молока, йогурта, кефира. Они помогают снизить уровень мочевой кислоты в организме.
• Увеличить потребление витаминов: цитрусовых фруктов, бананов, ягод, зеленого лука, орехов. Они помогают укрепить иммунитет и облегчить воспалительные процессы.
• Обратить внимание на свою водно-солевой баланс: ограничить потребление поваренной соли, отказаться от соленых закусок и консервированных продуктов.

Важно помнить, что правильное питание и диета являются лишь одной из составляющих комплексного лечения подагры. Если у вас диагностирована подагра, обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом для разработки индивидуального плана питания, учитывающего особенности вашего организма.

Популярные народные средства для лечения подагры

Для лечения подагры многие люди обращаются к народным средствам, которые могут помочь снизить болевые ощущения и улучшить состояние суставов.

• Черешковый отвар. Для приготовления этого отвара необходимо залить столовую ложку черешков красной смородины 200 мл кипятка и настаивать 30-40 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
• Отвар луковой шелухи. Очистить лук от шелухи и нарезать ее на мелкие части. Залить шелухой луковицы 1 литр воды и варить на низком огне около часа. Пить 100 мл 3 раза в день перед едой.
• Обертывания с солью. Растворить 1 кг соли в 5 литрах горячей воды и вымочить в этом растворе плотный тканевый материал (простыню или полотенце). Поставить обертывание на больное место и обернуть пленкой. Держать 20-30 минут, затем снять и промыть ноги теплой водой.
• Травяной настой. Травы зверобоя, ромашки, расторопши, шалфея и золототысячника смешать в равных пропорциях. Залить столовую ложку травяной смеси 200 мл кипятка и настаивать 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.
• Компрессы капустного листа. Оторвать лист капусты и слегка отбить его, чтобы сок лучше выделялся. Положить лист на больное место и закрепить бинтами или пластырем. Держать компресс на ноге в течение ночи.

Важно помнить, что народные средства не являются панацеей и должны применяться как вспомогательная терапия к основному лечению, назначенному врачом. Перед использованием любого народного средства необходимо проконсультироваться с врачом.

Физические упражнения и массаж при подагре

Ниже приведены некоторые упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях:

1. Нежные приседания. Сядьте на стул и медленно приседайте, не опускаясь слишком низко. Повторите 10-15 раз.
2. Отжимания от стены. Встаньте спиной к стене и прижмите ее ладонями. Медленно отойдите от стены, выполняя отжимания. Повторите 10-15 раз.
3. Раскрытие и сжатие кистей. Разомкните пальцы и сожмите их в кулаки. Повторите упражнение 10-15 раз.
4. Круговые движения стопой. Сидя на стуле, поднимите одну ногу и выполняйте круговые движения стопой вправо и влево. Повторите по 10 раз для каждой ноги.

Важно помнить, что перед началом физических упражнений необходимо проконсультироваться с врачом и выбирать упражнения, которые не вызывают боли и дискомфорта.

Кроме того, массаж также может оказать положительное влияние на состояние суставов при подагре. Массаж способствует улучшению кровообращения, снятию напряжения и улучшению подвижности суставов.

Наиболее эффективными являются точечный массаж, легкие потирания и глубокий массаж мышц вокруг пораженного сустава. Массаж можно выполнять с помощью масла, добавление нескольких капель эфирного масла можгент усилить его эффект.

Однако перед проведением массажа также рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные особенности заболевания и состояния пациента.