Где сдавать ГТО детям в Москве?

ГТО (Готов к труду и обороне) – это система физического воспитания и проверки физической подготовки граждан России. Он включает в себя различные упражнения, которые должны быть выполнены для получения спортивного знака «ГТО». Данный знак выдается как детям, так и взрослым, но в этой статье мы рассмотрим, где можно сдать ГТО детям в Москве.

Для сдачи ГТО детям необходимо иметь возраст от 6 до 17 лет и быть готовым к выполнению определенных требований. Пока ребенок не достигнет возраста 18 лет, он будет сдавать ГТО по категориям в зависимости от своего возраста. Каждая категория включает в себя определенный набор упражнений, которые нужно выполнить для успешной сдачи экзамена.

В Москве существует несколько спортивных площадок, где можно пройти тестирование для получения спортивного знака «ГТО». На таких площадках проводятся ежегодные соревнования по ГТО, а также обучение и занятия для периодической проверки физической подготовки. Адреса площадок можно найти на официальных сайтах Московского центра ГТО или Федерации физической подготовки.

Где сдавать ГТО детям в Москве

В Москве действует множество спортивных площадок и центров, где школьники могут сдать нормативы ГТО (Готов к труду и обороне). Эти требования предназначены для развития физической активности у детей и поддержания их здоровья.

Для сдачи ГТО детям в Москве можно обратиться в спортивные школы и комплексы, учебные заведения и места, предлагающие спортивные мероприятия. Ниже приведены некоторые из них:

• Детский центр «Спортакадемия» (Адрес: ул. Пронская, 16)
• Спортивно-оздоровительный комплекс «Олимпия» (Адрес: Ленинский проспект, 108к4)
• Московская школа олимпийского резерва (Адрес: Лужники, 24)
• Центр дополнительного образования «Территория Спорта» (Адрес: ул. Зои и Александра Космодемьянских, 15)
• Детский Спортивный клуб «Сокол» (Адрес: пер. Солнечный, 1)

Необходимость предварительной записи и требования к возрасту и уровню подготовки могут различаться в каждом конкретном месте. Поэтому, перед посещением пожалуйста уточняйте информацию по телефону или на официальных сайтах.

Адреса площадок

В Москве находятся множество площадок, где дети могут сдать нормы ГТО. Вот некоторые из них:

1. Парк «Коломенское»

Адрес: г. Москва, ул. Профсоюзная, д. 109А

Как добраться: От станции метро «Каширская» можно добраться на автобусе №6 до остановки «Ул. Профсоюзная, д. 109А».

2. Спортивный комплекс «Лужники»

Адрес: г. Москва, ул. Лужники, д. 24

Как добраться: От станции метро «Спортивная» можно дойти пешком до стадиона «Лужники».

3. Парк «Воробьёвы горы»

Адрес: г. Москва, ул. Мичуринский проспект, д. 1

Как добраться: От станции метро «Университет» можно дойти пешком до парка «Воробьёвы горы».

Обратите внимание, что эти адреса могут меняться, поэтому перед посещением рекомендуется проверить актуальную информацию на официальном сайте ГТО в Москве.

Требования к сдаче

• Возраст участника должен соответствовать одной из определенных возрастных групп: 6-7 лет, 8-9 лет, 10-11 лет, 12-13 лет, 14-15 лет, 16-17 лет. Участники старше 18 лет не могут принимать участие в ГТО для детей.
• Участник должен быть здоровым и не иметь медицинских противопоказаний для выполнения физических упражнений.
• До сдачи ГТО необходимо пройти медицинское освидетельствование, в рамках которого проверяется общее состояние здоровья и отсутствие противопоказаний для занятий спортом.
• Участник должен выполнить определенный набор физических упражнений, соответствующих его возрастной группе.
• Каждое упражнение оценивается в баллах. Для успешной сдачи ГТО необходимо набрать определенное количество баллов.
• Участник должен быть готов выполнять упражнения на специальных площадках, оборудованных необходимым инвентарем и снаряжением.

Подготовка к сдаче ГТО

Для успешной сдачи ГТО дети должны быть готовы к выполнению физических нормативов. Подготовка к сдаче ГТО включает в себя несколько важных этапов:

1. Установление цели: Ребенок должен определить, почему ему важно сдать ГТО и что это ему даст.
2. Регулярные занятия: Для успешной подготовки необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями. Рекомендуется разнообразить тренировки, включая кардионагрузку, силовые упражнения и гибкость.
3. Изучение требований: Ребенок должен осознать, какие упражнения он должен выполнить и какие показатели нужно достичь для сдачи ГТО. Требования обычно зависят от возраста и пола.
4. Самоконтроль: Ребенок должен уметь оценивать свои достижения и регулярно проверять, насколько он приближается к требуемым результатам.

Самостоятельная подготовка к сдаче ГТО может быть полезна, однако рекомендуется также обратиться к профессиональному тренеру, который поможет разработать оптимальную программу тренировок и контролировать прогресс ребенка.