Как самостоятельно распознать биполярное расстройство — 5 важных признаков для домашней диагностики

Биполярное расстройство, или маниакально-депрессивное психическое заболевание, является серьезной патологией, которая влияет на эмоциональное состояние человека. Оно характеризуется периодами эйфории, или мании, а также периодами депрессии. Причины развития этого расстройства до конца неизвестны, однако, согласно результатам исследований, генетическая предрасположенность играет важную роль в его возникновении.

Если вы ощущаете необычные размахи настроения, которые могут сопровождаться эйфорией и активностью, а затем сменяться депрессивным состоянием и угнетенностью, то возможно, у вас есть биполярное расстройство. Однако, чтобы быть уверенным в диагнозе, важно обратить внимание на несколько ключевых признаков данного психического заболевания, которые помогут вам определить его на ранних стадиях.

Первый признак биполярного расстройства — изменение настроения. Манические периоды характеризуются повышенным настроением, эйфорией, увеличенной активностью и энергией. В то же время, депрессивные периоды сопровождаются глубокой печалью, потерей интереса к жизни и энергии. У таких людей наблюдается резкое изменение поведения и настроения.

Второй признак — изменение активности. Во время манических периодов человек может испытывать беспричинное внутреннее возбуждение, гиперактивность и бессонницу. В то же время, депрессивные периоды сопровождаются чрезмерной утомляемостью и чувством угнетения, что приводит к сонливости и снижению активности.

Как обнаружить биполярное расстройство дома

Если вы подозреваете, что у вас или у кого-то из ваших близких может быть биполярное расстройство, важно распознать его признаки и обратиться за профессиональной помощью. Вот пять ключевых признаков, которые могут свидетельствовать о биполярном расстройстве:

1. Маниакальное поведение: Во время маниакальной фазы биполярного расстройства человек испытывает повышенное настроение, энергию и активность. Он может быть чрезмерно разговорчивым, иметь много идей или проектов, высокий уровень самооценки и малую потребность в сне.

2. Депрессивное состояние: В депрессивной фазе биполярного расстройства человек испытывает признаки депрессии, такие как глубокая печаль, потеря интереса к ранее любимым делам, снижение энергии и самооценки, проблемы со сном и аппетитом.

3. Изменения настроения: Резкие и непредсказуемые изменения настроения — еще один характерный признак биполярного расстройства. Человек может переживать сильные перепады настроения от мании до депрессии, иногда несколько раз в течение одного дня.

4. Импульсивное поведение: Люди с биполярным расстройством часто проявляют импульсивное поведение, такое как рискующие действия, повышенное сексуальное влечение, алкогольное или наркотическое злоупотребление, а также приступы гнева или раздражительности.

5. Проблемы в повседневной жизни: Биполярное расстройство может существенно влиять на работу, отношения, учебу или другие аспекты повседневной жизни. Затруднения в регуляции эмоций и поведения могут привести к конфликтам, проблемам с дисциплиной, снижению успеваемости и снижению производительности.

Важно отметить, что только квалифицированный врач или психиатр может поставить диагноз биполярного расстройства. Если вы заметили у себя или у кого-то из ваших близких признаки биполярного расстройства, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.

Различные фазы биполярного расстройства

1. Маниакальная фаза: В этой фазе человек испытывает повышение настроения, чрезмерную энергию и возбуждение. Он может проявлять раздражительность, сильную активность и непрерывное монологическое говорение. Пострадавший может испытывать недостаток сна, чувство непобедимости и повышенное чувство собственной важности.
2. Гипоманиакальная фаза: В этой фазе настроение и энергия также повышены, но не настолько, как в маниакальной фазе. Человек обычно испытывает повышение активности и продуктивности, но все еще может функционировать достаточно нормально. Возможна повышенная раздражительность и быстрое изменение мыслей. Пострадавший также может испытывать недостаток сна и повышенную социальность.
3. Депрессивная фаза: В этой фазе человек испытывает сильное понижение настроения, утрату интереса к прежним увлечениям и снижение энергии. Он может страдать от повышенной усталости, бессонницы и проблем с пищеварением. Пострадавший может также испытывать чувство вины, отчаяния и мыслей о самоубийстве.
4. Стабильная фаза: В этой фазе настроение и энергия возвращаются к нормальным значениям, и пострадавший ведет привычный образ жизни. Однако живущий с биполярным расстройством может все еще испытывать некоторую долю физической и эмоциональной усталости.

Эти различные фазы биполярного расстройства могут продолжаться в течение разных периодов времени и различным образом оказывать влияние на поведение и эмоциональное состояние пострадавшего. Важно знать, что каждый человек может проявлять эти фазы по-разному, поэтому для точного определения биполярного расстройства необходимо обратиться к медицинскому профессионалу.

5 ключевых признаков биполярного расстройства

• Настроение и эмоции в крайности. Человек с биполярным расстройством может переживать эпизоды повышенного настроения, называемые манией, во время которых он может быть чрезмерно энергичным и веселым. Однако он также может переживать эпизоды депрессии, когда настроение сильно падает, и появляются признаки грусти, безынициативности и отчаяния.
• Изменения в снах. Биполярное расстройство может привести к изменениям в образце сна. Во время маниакального эпизода человек может чувствовать себя энергичным и не нуждаться во сне, мало спать и все равно оставаться бодрым. Во время депрессии, напротив, он может испытывать частые проблемы со сном и проводить весь день в состоянии усталости и сонливости.
• Изменения в поведении и мышлении. Люди с биполярным расстройством могут проявлять необычное или нереалистичное поведение во время маниакального эпизода. Они могут стать излишне энергичными, раздражительными или иметь безрассудные мысли. Во время эпизода депрессии они могут чувствовать себя бесполезными, предаваться самокритике и иметь мысли о смерти или самоубийстве.
• Проблемы в работе и отношениях. Биполярное расстройство может сказываться на работе и личных отношениях. Во время маниакального эпизода человек может быть неорганизованным, иметь проблемы с концентрацией и принимать поспешные, нетрезвые решения. Во время эпизода депрессии он может отчуждаться от окружающих, избегать контактов и профессиональных обязанностей.
• Физические симптомы. Биполярное расстройство может сочетаться с физическими симптомами, такими как измененный аппетит, проблемы с пищеварением, усталость или бессонница. Эти симптомы могут возникать во время эпизода мании или депрессии и могут усиливаться, если биполярное расстройство остается нераспознанным и не лечится.

Если вы замечаете у себя или у кого-то из близких эти признаки, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Биполярное расстройство может негативно влиять на жизнь человека, но существуют эффективные методы лечения, которые помогают контролировать симптомы и улучшить качество жизни.