rubilnik-bor.ru
Эгограмма Дюссея – это ценный инструмент, которым все чаще пользуются в психологии для изучения и анализа собственного поведения и эмоций. Хотите узнать больше о себе и стать более осознанным человеком? Тогда эгограмма Дюссея станет идеальным вариантом для вас!
В этой пошаговой инструкции мы расскажем, как создать эгограмму Дюссея самостоятельно. Но прежде чем начать, давайте разберемся, что же это такое. Эгограмма Дюссея в основном основана на Трансакционном анализе – учении, которое помогает разобраться во взаимодействиях между людьми и себе внутри.
Итак, для создания эгограммы Дюссея вам потребуется время, терпение и открытость к самому себе. Следуйте нашей пошаговой инструкции, и в конце вы получите ясное представление о своих основных эмоциональных состояниях и реакциях.
Что такое эгограмма Дюссея?
Концепция эгограммы была разработана Густавом Ле Боном, французским философом и социологом, в начале XX века. Однако метод исследования и анализа психотипов получил наибольшее распространение благодаря работам российского психолога Альфреда Дюссея.
Эгограмма Дюссея включает в себя набор символов и знаков, каждый из которых отражает определенные характеристики личности. Анализ этих символов и их комбинаций позволяет получить представление о типе личности и ее особенностях.
По сути, эгограмма Дюссея является инструментом самопознания и помогает людям лучше понять себя, свои привычные реакции и поведение. Она позволяет выявить качества и недостатки личности, а также помогает развивать и использовать свой потенциал наиболее эффективно.
Определение и особенности
Основные особенности эгограммы Дюссея:
- Позволяет определить различные характерологические типы личности.
- Основана на идеях категоризации личности через примеры, сюжетные истории и иллюстрации.
- Состоит из шести основных типов характерологических идентификаций: физического, психосоматического, интеллектуального, эмоционального, социального и духовного.
- Каждый тип характерологической идентификации имеет свои уникальные особенности и проявления личности.
Эгограмма Дюссея позволяет более глубоко понять себя и свои поведенческие идентификации. Она помогает выявить основные тренды и дает возможность работать над развитием себя в желаемом направлении.
Необходимые материалы
Для создания эгограммы Дюссея вам понадобятся следующие материалы:
- Бумага формата А4
- Карандаш и ручка
- Линейка
- Цветные карандаши или фломастеры
- Настольная лампа (желательно с регулируемой яркостью)
- Стакан с водой
- Носовой платок или салфетки
Убедитесь, что у вас есть все необходимые материалы, прежде чем приступать к созданию эгограммы Дюссея. Эти материалы помогут вам получить четкую и качественную эгограмму.
Шаг 1: Подготовка к созданию эгограммы
Перед тем, как приступить к созданию эгограммы Дюссея, необходимо провести некоторую подготовку.
Вот несколько важных шагов, которые помогут вам начать:
| 1. | Выберите подходящую тему |
| 2. | Определите цель эгограммы |
| 3. | Соберите необходимые данные |
| 4. | Выберите подходящий инструмент для создания эгограммы |
Важно иметь ясное представление о том, что вы хотите изобразить на эгограмме и какую информацию в ней должны содержаться. Это позволит сделать визуализацию более понятной и эффективной.
После выполнения этих шагов вы будете готовы к созданию эгограммы Дюссея и сможете переходить к следующему этапу.
Шаг 2: Выбор и подготовка фотографии
- Выберите фотографию с достаточным разрешением и хорошим качеством изображения. Чем четче и детальнее фотография, тем точнее будет воссоздана эгограмма.
- Очистите фотографию от возможных помех и лишних объектов. Удалите изображения других людей или ненужные фоновые элементы, чтобы ваше лицо было единственным объектом на фотографии.
- Убедитесь, что ваше лицо хорошо освещено на фотографии. Избегайте сильных теней или засветов, чтобы детали вашего лица были легко различимы.
- Разместите фотографию в формате jpeg или png на вашем компьютере или устройстве.
После выполнения этих шагов вы готовы перейти к следующему этапу создания эгограммы.
Шаг 3: Создание картины эгограммы
После того как вы провели анализ и определили тип своей эгограммы по методу Дюссея, настало время создать картина эгограммы. Для этого вам потребуется карандаш, лист бумаги и таблица значений.
1. Возьмите лист бумаги и нарисуйте вертикальную ось, которая будет представлять уровень спонтанности и открытости. Выберите направление оси: вверху будет наиболее высокий уровень, внизу наиболее низкий.
2. Затем нарисуйте горизонтальную ось. Она будет представлять уровень стабильности и контроля. Определите направление оси: слева будет наиболее низкий уровень, справа наиболее высокий.
3. В таблице значений найдите ваши показатели по шкале спонтанности и шкале контроля. Найдите точку их пересечения и отметьте ее на карте.
4. Проведите линию из этой точки в направлении, соответствующему вашей эгограмме:
| Эгограмма | Направление |
|---|---|
| Эгоист | Влево-вверх |
| Предотвращающий | Влево-вниз |
| Отношения | Вправо-вниз |
| Достоинство | Вправо-вверх |
| Избегание | Вверх |
| Безопасность | Вправо |
5. Нарисуйте контур фигуры, соответствующей вашей эгограмме. У вас должна получиться точка и линии, образующие фигуру.
6. Закрашивайте фигуру применяя цвета, которые вам нравятся или которые представляют вашу энергетику. Вы можете использовать разные цвета для разных областей фигуры.
7. Добавьте дополнительные элементы, такие как стрелки, текст или украшения, чтобы выразить свои мысли и чувства еще ярче.
Вот и все! Вы создали красивую эгограмму Дюссея. Теперь у вас есть визуальное представление о вашей личности и подсознательных мотивациях. Это может быть полезным инструментом для самоанализа и понимания себя лучше.
Шаг 4: Работа со специальными эффектами
На этом шаге мы будем добавлять специальные эффекты к эгограмме Дюссея, чтобы она выглядела еще более интересно и привлекательно.
1. Добавление тени:
Чтобы добавить тень к эгограмме, используем CSS-свойство box-shadow. Например, чтобы добавить тень смещением по горизонтали 2 пикселя, смещением по вертикали 2 пикселя и с размытием 5 пикселей, применяем следующий стиль:
#egogram {box-shadow: 2px 2px 5px rgba(0, 0, 0, 0.3);}2. Добавление обводки:
Чтобы добавить обводку к эгограмме, используем CSS-свойство border. Например, чтобы добавить обводку с толщиной 2 пикселя и цветом #ff0000, применяем следующий стиль:
#egogram {border: 2px solid #ff0000;}3. Применение фильтров:
Чтобы добавить различные фильтры к эгограмме, используем CSS-свойство filter. Например, чтобы применить эффект размытия к эгограмме, применяем следующий стиль:
#egogram {filter: blur(5px);}4. Добавление анимации:
Чтобы добавить анимацию к эгограмме, используем CSS-свойство animation. Например, чтобы применить плавное появление эгограммы, применяем следующий стиль:
#egogram {animation: fadeIn 1s ease-in-out;}@keyframes fadeIn {from {opacity: 0;}to {opacity: 1;}}Теперь эгограмма Дюссея обладает различными специальными эффектами, которые делают ее более привлекательной для ваших читателей.
Шаг 5: Финальные штрихи и сохранение эгограммы
После того, как вы добавили все необходимые элементы на эгограмму Дюссея, настало время для финальных штрихов.
Первым делом рекомендуется проверить эгограмму на наличие ошибок или пропущенных элементов. Убедитесь, что все символы и цвета соответствуют выбранной теме и задумке. Отрегулируйте размеры и положение элементов так, чтобы они были удобно воспринимаемыми и понятными.
Затем нужно сохранить эгограмму в нужном формате. Для этого вы можете воспользоваться функцией сохранения, доступной в программе для создания эгограммы. Обычно, можно сохранять эгограммы в форматах JPEG, PNG или PDF. Выберите тот формат, который лучше всего подходит для вашего намеченного использования эгограммы.
После сохранения убедитесь, что эгограмма сохранена в нужном каталоге на вашем компьютере или в облачном хранилище. Также рекомендуется сделать несколько копий эгограммы на случай ее потери или повреждения.
Поздравляю! Вы успешно прошли все шаги создания эгограммы Дюссея. Теперь вы можете использовать эгограмму для презентаций, статей, блогов или любых других целей. Не забывайте, что эгограмма должна вызывать яркие эмоции и быть максимально понятной для аудитории. Удачи в вашем творчестве!