rubilnik-bor.ru
Гипертония — хроническое заболевание, характеризующееся постоянно повышенным артериальным давлением. В зависимости от уровня давления и степени повреждения органов, гипертония классифицируется на несколько степеней.
Первая степень гипертонии, или легкая гипертония, характеризуется артериальным давлением в пределах 140-159 мм ртутного столба для верхнего показателя (систолического) и 90-99 мм ртутного столба для нижнего (диастолического). При этой степени гипертонии обычно отсутствуют симптомы и пациент может не осознавать наличие заболевания.
Вторая степень гипертонии, или умеренная гипертония, характеризуется артериальным давлением в пределах 160-179 мм ртутного столба для верхнего показателя и 100-109 мм ртутного столба для нижнего показателя. При данной степени гипертонии могут возникать головные боли, утомляемость, затруднение дыхания и отечность.
Третья степень гипертонии, или тяжелая гипертония, характеризуется артериальным давлением выше 180 мм ртутного столба для верхнего показателя и выше 110 мм ртутного столба для нижнего показателя. При этой степени гипертонии симптомы могут быть значительно выраженными и могут наблюдаться органы-мишени (сердце, почки, головной мозг) повреждения.
Независимо от степени, гипертония требует постоянного контроля и лечения. В случае выявления повышенного артериального давления рекомендуется обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения с целью предотвращения серьезных осложнений и сохранения здоровья.
Степени гипертонии: основная информация
Гипертония, или повышенное артериальное давление, является одной из наиболее распространенных болезней среди населения. В зависимости от уровня артериального давления, гипертонию делят на различные степени.
Степень гипертонии определяется в соответствии с артериальным давлением в покое и может быть от 1 до 3. Каждая степень гипертонии имеет свои характеристики и требует соответствующего лечения и контроля.
| Степень | Артериальное давление (мм рт. ст.) | Характеристики |
|---|---|---|
| Степень 1 | 140-159 / 90-99 | Умеренное повышение артериального давления. Часто не сопровождается симптомами. Требует контроля и лечения. |
| Степень 2 | 160-179 / 100-109 | Значительное повышение артериального давления. Часто сопровождается симптомами, такими как головная боль, усталость, одышка. Требует медицинского вмешательства и лечения. |
| Степень 3 | 180 и выше / 110 и выше | Сильное повышение артериального давления. Может вызывать серьезные осложнения, такие как инфаркт миокарда или инсульт. Требует немедленного медицинского вмешательства и лечения. |
Важно отметить, что эти значения артериального давления являются приблизительными и могут незначительно отличаться в зависимости от конкретных рекомендаций медицинского учреждения.
Независимо от степени гипертонии, важно регулярно контролировать артериальное давление, следить за своим здоровьем, при необходимости принимать рекомендуемые лекарства и соблюдать здоровый образ жизни.
Степень первая: слабое повышение артериального давления
Гипертония первой степени представляет собой начальную форму заболевания, при которой наблюдается незначительное повышение артериального давления. Как правило, диагноз ставится при показателях давления 140-159/90-99 мм ртутного столба.
Слабое повышение артериального давления в первой степени гипертонии может быть неосознанным и проявляться редкими симптомами. Вероятность развития серьезных осложнений, таких как инсульт и инфаркт, на этой стадии невысока, однако без контроля и лечения повышенное давление может прогрессировать и перейти в более серьезные формы гипертонии.
Основные причины развития гипертонии первой степени:
- Генетическая предрасположенность;
- Неправильное питание;
- Сидячий образ жизни;
- Избыточный вес;
- Нерегулярное физическое упражнение;
- Неконтролируемый стресс;
- Злоупотребление алкоголем и курение.
Для лечения гипертонии первой степени рекомендуется изменить образ жизни и рацион питания. Пациенту рекомендуется следовать специальной диете, богатой фруктами, овощами, рыбой, нежирным мясом и низким содержанием соли. Также важно контролировать вес, избегать стрессовых ситуаций и заняться умеренной физической активностью.
| Преимущества лечения гипертонии первой степени: | Недостатки лечения гипертонии первой степени: |
|---|---|
|
|
Степень вторая: умеренное повышение артериального давления
Вторая степень гипертонии – это умеренное повышение артериального давления, которое характеризуется значительными показателями вышего давления (систолического) в пределах 160-179 мм рт. ст. и/или нижнего давления (диастолического) в пределах 100-109 мм рт. ст.
У людей с второй степенью гипертонии часто наблюдаются симптомы, такие как головная боль, головокружение, усталость, раздражительность, нарушения сна. Эти симптомы могут сказываться на общем самочувствии и качестве жизни пациента.
Сердечно-сосудистые осложнения нарушения основного обмена веществ при второй степени гипертонии могут привести к серьезным заболеваниям, таким как ишемическая болезнь сердца, инсульт, артериальная аневризма, сердечная недостаточность.
Лечение второй степени гипертонии обычно включает изменение образа жизни, такие как физическая активность и снижение потребления соли и жира в пище. Врач также может назначить препараты для снижения артериального давления, чтобы достичь целевых значений ниже 140/90 мм рт. ст.
Диета для пациентов с второй степенью гипертонии
- Снижение потребления соли – рекомендуется употреблять не более 5-6 г соли в день;
- Потребление большего количества свежих овощей и фруктов, чтобы получать достаточное количество минералов и витаминов;
- Умеренное потребление нежирных молочных продуктов, рыбы, орехов, оливкового масла, которые содержат полезные жиры;
- Ограничение потребления жареной и жирной пищи, мяса с высоким содержанием жира, быстрого питания и готовых продуктов, которые содержат много соли, сахара и жира.
Рекомендации для упражнений при второй степени гипертонии
- Умеренная интенсивность физической активности – такие упражнения, как ходьба, плавание, велосипедная езда, йога, степ-аэробика;
- Регулярная физическая активность в течение 30-60 минут в день не менее 5 дней в неделю;
- Нужно избегать слишком интенсивных тренировок, особенно без надлежащей подготовки.
Степень третья: выраженное повышение артериального давления
Степень третья гипертонии, также известная как выраженное повышение артериального давления, характеризуется серьезным и стойким уровнем артериального давления. При этой степени гипертонии систолическое (верхнее) давление обычно составляет 180 мм ртутного столба или выше, а диастолическое (нижнее) давление — 110 мм ртутного столба или выше.
Высокое давление, характерное для степени третьей гипертонии, может быть причиной серьезных осложнений, таких как инфаркт миокарда, инсульт, разрыв аневризмы и т. д. Поэтому важно незамедлительно обратиться к врачу и начать лечение.
Лечение степени третьей гипертонии включает применение антигипертензивных препаратов, изменение образа жизни и контроль над сопутствующими заболеваниями, такими как диабет и ожирение.
Помимо медикаментозного лечения, пациентам с гипертонией третьей степени рекомендуется соблюдать специальную диету, богатую фруктами, овощами, цельными зернами, нежирными молочными продуктами и ограниченным потреблением соли. Регулярные физические упражнения и отказ от курения также рекомендуются для контроля артериального давления.