rubilnik-bor.ru
Дыхание является важной функцией организма человека, обеспечивая поступление кислорода и выведение углекислого газа из легких. Для этого необходимо справляться с множеством сложных и слаженных движений мышц. Несколько групп мышц участвуют в процессе дыхания, каждая из которых выполняет свою специализированную функцию.
Интеркостальные мышцы расположены между ребрами и отвечают за поднятие и опускание грудной клетки во время вдоха и выдоха. При вдохе они сокращаются, поднимая ребра вверх и в стороны, что увеличивает объем грудной полости и позволяет легким заполниться воздухом. При выдохе эти мышцы расслабляются, опуская ребра и сжимая легкие, выталкивая избыточный воздух.
Диафрагма является основным дыхательным мышцей. Она расположена под легкими, разделяя грудную полость и брюшную полости. Во время вдоха, диафрагма сокращается, опускаясь ниже и увеличивая объем грудной полости. Это создает негативное давление, что позволяет воздуху войти в легкие. При выдохе, диафрагма расслабляется, возвращаясь в исходное положение и выталкивая воздух из легких.
Внешние и внутренние межреберные мышцы также играют важную роль в дыхательном процессе. Внешние межреберные мышцы помогают поднимать и опускать ребра во время вдоха и выдоха, а внутренние межреберные мышцы, противоположным образом, сокращаются во время выдоха, помогая выталкиванию воздуха.
Кроме того, существуют дополнительные мышцы, такие как шея и живот, которые могут помочь в расширении грудной полости и усилении вдоха. Дыхательные мышцы работают вместе, чтобы обеспечить нормальное дыхание.