Кабачковая запеканка — это прекрасное блюдо, которое сочетает в себе нежный вкус кабачков, ароматный сыр и сочные помидоры. Оно идеально подходит для тех, кто заботится о своем здоровье, так как кабачки являются низкокалорийным овощем, а еще они богаты клетчаткой, витаминами и минералами.
Наш рецепт предлагает приготовить кабачковую запеканку в духовке, это достаточно просто и займет не много времени. Главное — выбрать свежие и качественные ингредиенты. Готовьте эту запеканку для семейного обеда или ужина и порадуйте своих близких вкусным и полезным блюдом.
Для этого рецепта вам понадобятся: свежие кабачки, помидоры, твердый сыр, молоко, яйца, мука, сливочное масло, соль, перец и зелень по вкусу. Пошаговая инструкция ниже поможет вам приготовить это блюдо даже без опыта в кулинарии. Готовим вместе!
Кабачковая запеканка в духовке
Вот рецепт кабачковой запеканки в духовке с сыром и помидорами:
Ингредиенты:
№ | Ингредиенты | Количество |
---|---|---|
1 | Кабачки | 2 штуки |
2 | Помидоры | 2 штуки |
3 | Сыр твердый | 200 г |
4 | Яйца | 3 штуки |
5 | Молоко | 100 мл |
6 | Мука | 2 столовые ложки |
7 | Соль, перец | по вкусу |
Пошаговая инструкция:
- Нарежьте кабачки тонкими ломтиками и выложите их на противень слоями.
- Помидоры нарежьте кружками и выложите сверху кабачков.
- Сверху на помидоры посыпьте тертым сыром.
- Яйца взбейте с молоком и добавьте соль, перец. Затем постепенно добавьте муку, постоянно помешивая, чтобы не было комочков.
- Залейте полученной смесью кабачки с помидорами и сыром.
- Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25 минут, пока запеканка не приобретет золотистый цвет.
Ваша кабачковая запеканка в духовке готова! Подавайте горячей. Приятного аппетита!
Сыр, помидоры и аппетитное блюдо
Сыр придает блюду пикантность и нежность. Он растворяется под воздействием тепла и образует аппетитную корку, которая придает запеканке красивый вид. Внутри блюда сыр расплавляется, создавая сочное и нежное мягкое начинку.
Помидоры добавляют свежести и яркости в эту кабачковую запеканку. Они дополняют вкус сыра и придают блюду неповторимый аромат. Помидоры также добавляют сочность и легкую кислинку, которая сбалансирует вкусы и сделает блюдо особенно вкусным.
Благодаря сыру и помидорам, запеканка получается ароматной, нежной и гармоничной. Она является отличной альтернативой мясным блюдам, особенно для вегетарианцев и любителей легкой и здоровой пищи.
Попробуйте приготовить кабачковую запеканку с сыром и помидорами и насладитесь вкусом и ароматом этого аппетитного блюда!
Ингредиенты для кабачковой запеканки
Для приготовления кабачковой запеканки вам потребуются следующие ингредиенты:
Кабачки | 3 штуки |
Сыр твердый | 200 г |
Помидоры | 2 штуки |
Яйца | 3 штуки |
Сметана | 150 г |
Мука | 2 столовые ложки |
Растительное масло | для смазывания формы |
Соль | по вкусу |
Перец | по вкусу |
Необходимые ингредиенты можно приобрести в супермаркете или на рынке. При выборе кабачков обратите внимание на их свежесть и цвет. Хорошие кабачки должны быть твердыми, без повреждений и с яркой зеленой кожурой.
Шаги приготовления запеканки
Шаг 1. Подготовьте все необходимые ингредиенты: 2 средних кабачка, 2 помидора, 200 гр твердого сыра, 2 яйца, 3 столовые ложки муки, соль и перец по вкусу.
Шаг 2. Нарежьте кабачки и помидоры тонкими кружочками.
Шаг 3. Сыр натрите на крупной терке.
Шаг 4. В большой миске взбейте яйца, добавьте муку и хорошо размешайте до получения однородной массы.
Шаг 5. Добавьте в массу яиц и муки натертый сыр, соль и перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 6. В подготовленную форму для запекания выложите слоем кабачки. Посолите и поперчите.
Шаг 7. На следующий слой выложите кружочки помидоров и посолите еще раз.
Шаг 8. Залейте все остальной массой яиц, сыра и муки.
Шаг 9. Поставьте форму с запеканкой в разогретую духовку на 180 градусов, и готовьте около 40-45 минут.
Шаг 10. Проверьте готовность запеканки готовым зубочисткой или ножом. Они должны выйти чистыми.
Шаг 11. Когда запеканка готова, выньте ее из духовки и дайте немного остыть перед подачей на стол.
Шаг 12. Подавайте кабачковую запеканку с сыром и помидорами горячей или в холодном виде. Приятного аппетита!
Секреты приготовления вкусной запеканки
- Выбирайте свежие и нежные кабачки. Они должны быть упругими и без морщин. Такие кабачки хорошо сохранят свою структуру при запекании.
- Помидоры лучше всего использовать спелые и сочные, чтобы они придали блюду свежий вкус и аромат.
- Если у вас нет специального пресса для кабачков, то заранее посолите их и оставьте на 10-15 минут. Затем отожмите лишнюю влагу и приготовьте запеканку.
- Для приготовления запеканки используйте нежный и плавкий сыр, такой как моцарелла или чеддер. Он будет хорошо таять и придавать блюду сырный аромат.
- Не забывайте добавить специи и зелень. Можете использовать базилик, орегано, тимьян или другие любимые травы. Это придаст запеканке дополнительный вкус и аромат.
- Приготовьте запеканку в хорошо разогретой духовке при температуре 180-200 градусов. Запекайте, пока блюдо не станет золотистым и не приобретет аппетитный вид.
- Дайте запеканке немного остыть перед подачей. Это позволит ингредиентам слиться и придать блюду еще больше вкуса.
Следуя этим секретам, вы с легкостью приготовите вкусную и аппетитную кабачковую запеканку с сыром и помидорами. Это блюдо станет настоящим украшением вашего стола и порадует как взрослых, так и детей.
Приятного аппетита!
Приготовьте этот вкусный и сытный рецепт вместе с нами – запеканка готовится быстро и просто, но результат превзойдет все ваши ожидания!
Ингредиенты:
- 1 кг кабачков
- 2 помидора
- 2 яйца
- 200 г сыра
- 100 г муки
- 100 мл молока
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- Соль, перец и зелень – по вкусу
Инструкция по приготовлению:
- 1. Кабачки моем, чистим и нарезаем кружками.
- 2. Солим кабачки и оставляем на 30 минут.
- 3. Лук и чеснок мелко нарезаем и обжариваем на сковороде.
- 4. Помидоры нарезаем кубиками.
- 5. В отдельной емкости смешиваем яйца, муку, молоко, соль и перец.
- 6. Смазываем форму для запекания маслом и выкладываем в нее слоями: кабачки, лук с чесноком, помидоры и сыр.
- 7. Заливаем массой из яиц и муки.
- 8. Запекаем в разогретой духовке при температуре 180 градусов около 40 минут.
Подавайте кабачковую запеканку горячей, посыпав зеленью – это добавит яркость и свежесть блюду. Насладитесь нежным сочетанием кабачков, сыра и помидоров! Приятного аппетита!