Как приготовить суп из чечевицы по турецки — самый вкусный рецепт и секреты традиционной турецкой кухни


Чечевица – это полезное зерно, которое широко используется в мировой кулинарии. Одно из популярных блюд, приготавливаемых с использованием чечевицы, – это вкусный турецкий суп. Плотный и ароматный, этот суп является настоящей находкой для любителей традиционной турецкой кухни.

Готовить суп из чечевицы по турецки очень просто. Главными ингредиентами, помимо чечевицы, являются лук, морковь, оливковое масло и специи. Процесс приготовления занимает немного времени и не требует особых навыков кулинарии.

Для начала, необходимо отварить чечевицу. Затем, на оливковом масле обжариваются нарезанный кубиками лук и натертые на терке морковь. После этого добавляются тушеная чечевица, специи и вода. Суп готовится до готовности овощей и зерен чечевицы.

При подаче супа можно добавить свежую зелень и кусочек лимона, что придаст блюду свежесть и кислинку. Вкусный и сытный суп из чечевицы по турецки станет отличным выбором для теплой ужинной трапезы или праздничного обеда.

Приготовление супа из чечевицы по турецки

Для приготовления супа из чечевицы вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • чечевица — 200 г;
  • лук — 1 шт;
  • морковь — 1 шт;
  • чеснок — 2 зубчика;
  • томатная паста — 2 ст. ложки;
  • оливковое масло — 2 ст. ложки;
  • петрушка — по вкусу;
  • соль и перец — по вкусу.

Для начала, необходимо тщательно промыть чечевицу под холодной водой и оставить на 15-20 минут для отдыха. Затем в кастрюле разогреть оливковое масло и обжарить нарезанный лук до золотистого цвета. Добавить мелко нарезанную морковь и чеснок, продолжить готовить 2-3 минуты. Далее следует добавить томатную пасту и немного поджарить ее. После этого, добавить чечевицу, залить водой (примерно 1 литр) и довести до кипения. Уменьшить огонь и варить на среднем огне в течение 30-40 минут, или пока чечевица не будет мягкой.

После того как суп готов, его следует приправить солью и перцем по вкусу. Подавать суп рекомендуется горячим, посыпав свежей мелко нарезанной петрушкой. Можно также подать с кусочками свежего хлеба или лимоном для добавления свежего вкуса.

Суп из чечевицы по турецки готов и готов к подаче на стол! Наслаждайтесь вкусом и ароматом этого традиционного турецкого блюда!

Ингредиенты для супа из чечевицы по турецки

Для приготовления ароматного и насыщенного супа из чечевицы по турецки, вам понадобятся следующие ингредиенты:

250 гчечевицы
1 штлук
2 зубчикачеснока
1 штморковь
1 шткартофель
1 ст.л.томатной пасты
1 лводы
1 ст.л.оливкового масла
1 ч.л.красного перца
1 ч.л.кумин
1 ч.л.паприки
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу
Зеленьдля украшения

Все эти ингредиенты помогут создать ароматный, сытный и невероятно вкусный суп из чечевицы по турецки. Приятного аппетита!

Подготовка ингредиентов для супа из чечевицы по турецки

Перед тем, как приступить к приготовлению супа из чечевицы по турецки, необходимо правильно подготовить все ингредиенты. Вот список необходимых продуктов:

Чечевица— 200 г
Лук— 1 шт
Морковь— 1 шт
Чеснок— 2 зубчика
Томатная паста— 2 столовые ложки
Масло растительное— 2 столовые ложки
Специи (по вкусу)— перец, куркума, кумин
Соль— по вкусу
Вода— 1,5 л

Чтобы приготовить суп из чечевицы по турецки, необходимо нарезать лук и морковь мелкими кубиками. Чеснок следует мелко нарубить или пропустить через пресс. Чечевицу перед использованием рекомендуется промыть в холодной воде.

Также стоит подготовить все необходимые специи: перец, куркуму и кумин.

Суп из чечевицы по турецки готовится на масле растительном. Помимо этого понадобится томатная паста, чтобы придать супу из чечевицы по турецки насыщенность.

После того, как все ингредиенты будут приготовлены и нарезаны, можно приступать к приготовлению самого супа.

Шаги приготовления супа из чечевицы по турецки

1. Начните с того, чтобы отсортировать и промыть чечевицу. Убедитесь, что вода, которой вы ее промываете, становится прозрачной.

2. Поставьте большой котел на средний огонь и добавьте немного растительного масла. Добавьте лук и обжарьте его до золотистого цвета.

3. Добавьте нарезанный морковь и сельдерей в котел и готовьте, помешивая, еще несколько минут.

4. В это время, откиньте воду от промытой чечевицы и добавьте ее в котел. Помешайте, чтобы все ингредиенты стали равномерными.

5. Затем добавьте томатную пасту и овощной отвар. Подождите, пока суп закипит, затем уменьшите огонь и прикрыть крышкой. Готовьте около 20 минут, чтобы чечевица стала мягкой.

6. Наконец, добавьте специи и пряности по вкусу, такие как кумин, красный перец и соль. Помешайте и дайте супу еще пару минут готовиться на низком огне.

7. При желании можно добавить свежие зелень и сок лимона для освежающего вкуса.

8. Подавайте горячий суп из чечевицы с турецким хлебом или рисом, чтобы насладиться традиционным вкусом. Приятного аппетита!

Советы по приготовлению супа из чечевицы по турецки

Чечевицу перед использованием рекомендуется промыть холодной водой. Это поможет удалить возможные загрязнения и избавиться от горечи, которая присутствует в некоторых сортах чечевицы.

Используйте качественный бульон для приготовления супа. Вы можете выбрать мясной, овощной или грибной бульон в зависимости от ваших предпочтений. Бульон придаст супу более насыщенный вкус.

Добавьте различные специи и травы, чтобы придать супу из чечевицы по турецки богатый аромат и вкус. Классические турецкие специи, такие как кумин, кориандр и паприка, отлично дополнят вкус блюда.

Помните, что чечевица быстро разваривается, поэтому следите за временем приготовления. Обычно это занимает около 30-40 минут. Если вы хотите получить гуще более кремообразную консистенцию, проварите суп дольше.

Для придачи супу из чечевицы по турецки более изысканного вкуса, вы можете добавить сок одного лимона и посыпать свежей мелко нарезанной зеленью перед подачей.

Подавайте суп горячим вместе с свежим хлебом или лавашем. Вы также можете добавить кислый йогурт или сметану для дополнительной нежности и кремовости.

Варианты подачи супа из чечевицы по турецки

Суп из чечевицы по турецки может быть подан в различных вариантах, чтобы придать ему разнообразия и новые вкусовые нюансы. Вот несколько идей для того, как можно украсить и усовершенствовать этот чудесный турецкий суп:

1. Добавьте свежие зелень и сок лимона. Это придаст супу свежий и яркий вкус, а также прекрасно дополнит его густую консистенцию.

2. Подайте суп с ломтиками свежего лимона. Вы можете выдавить немного сока непосредственно в тарелку с супом и добавить лимонные ломтики, чтобы получить цитрусовый акцент в каждом глотке.

3. Попробуйте добавить нежные кремовые масла, такие как оливковое или авокадо, в суп перед подачей. Это придаст супу более насыщенный вкус и шелковистую текстуру.

4. Украсьте суп из чечевицы по турецки толченым красным перцем, паприкой или куркумой. Это не только придаст супу аппетитный вид, но и добавит пикантности его вкусу.

5. Подайте суп с хлебом или лавашем. Для полного туристического опыта можно подать традиционный турецкий пшеничный хлеб или лаваш в качестве дополнения к супу. Он идеально подойдет для того, чтобы вымазать его в супе и насладиться сочным сочетанием вкусов.

Попробуйте эти варианты подачи супа из чечевицы по турецки, и вы обязательно оцените их вкус и оригинальность. Приятного аппетита!

Польза супа из чечевицы по турецки для организма

Вот несколько причин, почему стоит включить суп из чечевицы по турецки в свой рацион:

Богат источниками витаминовСуп из чечевицы содержит большое количество витаминов группы В, в частности, В1, В2, В3 и В9, которые необходимы для поддержания нормальной работы организма.
Содержит много полезных минераловТакже суп из чечевицы является богатым источником минералов, включая железо, магний, цинк и фосфор. Эти вещества необходимы для образования крови, укрепления костей и нормализации обмена веществ.
Благотворно влияет на пищеварениеЧечевица содержит много растворимых и нерастворимых клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника и способствует нормализации пищеварения.
Продлевает ощущение сытостиЧечевица богата белками и пищевыми волокнами, что помогает удовлетворить чувство голода на долгое время и предотвращает переедание.
Снижает риск сердечно-сосудистых заболеванийЧечевица содержит фолиевую кислоту, которая помогает снизить уровень вредного холестерола в крови и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Важно отметить, что суп из чечевицы по турецки легко готовится и доступен в плане продуктов. Он может стать отличным выбором для вегетарианцев и тех, кто следит за своей фигурой. Не стоит сомневаться — это вкусное блюдо станет полезным дополнением к вашему рациону и позволит вам попробовать что-то новое и оригинальное.

Добавить комментарий

Вам также может понравиться